Ostropestřec mariánský
Popis
Ostropestřec mariánský je bohatý na silymarin, flavonoid s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Silymarin chrání jaterní buňky před škodlivými toxiny, včetně některých léků, jako je acetaminofen, které mohou při vysokých dávkách poškodit játra. Ostropestřec také podporuje tvorbu a rozvod žluči do zažívacího traktu, což je důležité pro správné trávení a detoxikaci těla.
Regenerativní zemědělství pro maximální benefity
Ostropestřec mariánský vypěstovaný v souladu s principy regenerativního zemědělství má nejvyšší obsah prospěšných látek. Regenerativní zemědělství na rozdíl od intenzivního syntetického způsobu obdělávání půdy využívá klíčový symbiotický vztah mezi houbami, půdními mikroorganismy a kořeny rostlin.
Dbá na zdraví půdy a minimalizuje používání chemikálií, což se pozitivně odráží na kvalitě a nutriční hodnotě rostlin.
Proč konzumovat semínka ostropestřce?
Semínka ostropestřce mariánského jsou nejbohatším zdrojem silymarinu a dalších prospěšných látek. Konzumací semínek získáte maximum benefitů pro vaše játra.
- Maximální účinnost: Semínka jsou nejbohatším zdrojem silymarinu.
- Komplexní péče: Obsahují i další prospěšné látky, které v oleji nenajdete.
- Přirozenost: Konzumace semínek je nejpřirozenější způsob, jak využít sílu ostropestřce.
Jak konzumovat semínka ostropestřce?
Semínka ostropestřce mariánského můžete konzumovat přímo, nebo rozemlít a přidat do jídla nebo si z nich připravit čaj. Doporučená denní dávka se liší v závislosti na vašich potřebách. Obecně se doporučuje konzumovat 1-2 čajové lžičky semínek denně.
Proč ne tablety?
Tablety s extraktem z ostropestřce mariánského mohou být sice pohodlnou alternativou, ale obsahují menší množství účinných látek než samotná semínka. Navíc v tabletách mohou být přítomny i další přísady, které nemusí být pro vaše zdraví prospěšné.
Závěr
Konzumace semínek ostropestřce mariánského je přirozený a účinný způsob, jak podpořit zdraví jater a detoxikovat organismus. Pro maximální benefity volte semínka z regenerativního zemědělství.
Doporučená konzumace
Pro dosažení maximálních přínosů se doporučuje konzumovat semena ostropestřce mariánského následujícím způsobem:
Rozkousat celé nebo drcené semeno: 2-3krát denně, jedna lžička nejlépe půl hodiny před jídlem.
Další přínosy
Kromě podpory jaterních funkcí může ostropestřec mariánský pomoci také při regeneraci cév, léčbě křečových žil, onemocnění žlučníku, sleziny nebo dvanácterníku. Jeho užívání je také spojeno s léčbou infekční mononukleózy a různými otravami.
Ostropestřec mariánský je tedy nejen skvělým pomocníkem pro zdraví jater, ale také cenným doplňkem pro celkové zdraví a detoxikaci těla.
Kdy se ostropestřec nesmí užívat? Může mít nežádoucí účinky?
Nežádoucí účinky u této bylinky jsou poměrně vzácnou záležitostí, nicméně pokud by se nějaké objevily, tak je to po požití mnohonásobku doporučené dávky a projevují se například pocením, křečemi v břiše, nevolnostmi, slabostí nebo průjmy. Důležité je ale dodat, že tyto vedlejší účinky nejsou způsobeny silymarinem, ale jinými látkami obsaženými v ostropestřci mariánském.
Kdo by neměl tuto rostlinu užívat? Nedoporučuje se zejména těhotným a kojícím ženám a také osobám s vysokým krevním tlakem a dalšími chronickými závažnými chorobami. Pokud do nějaké ze zmíněných skupin spadáte, užívání ostropestřce proberte se svým obvodním lékařem.
Co se týče interakce s léky, měli bychom si dát pozor například na antikoncepci, některé léky na ředění krve, ale také léky na úzkost nebo na vysoký cholesterol. Platí zde tedy to samé, co u předchozích bylinek: pokud berete nějaký lék dlouhodobě, poraďte se ohledně užívání ostropestřce se svým obvodním lékařem nebo s lékárníkem.
Související produkty
-
58/100
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Naše farma Markových v Únanově u Znojma se může pochlubit pestrou nabídkou pěstovaných plodin. Nacházíme se v malebné obci Únanov nedaleko Znojma, kde se věnujeme pěstování široké škály plodin, zpracování českého modrého máku a výrobě olejů z našich vlastních semen. Zároveň se specializujeme na pěstování a prodej krmiv pro exotické ptactvo a holuby.